Tips Traveling Dibulan Puasa

Illustrasi

 Porindo.blogspot.com - Pada hari ini umat Muslim mulai menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan, namun berpuasa bukan berarti kita tidak bisa travelling dan tidak sedikit traveller yang melakukan perjalanan saat bulan Ramadan.

Memang dalam ajaran Islam ada keringanan untuk tidak berpuasa saat traveling atau musafir. Namun pada kenyatanya, banyak juga traveler yang tetap memilih untuk berpuasa. Sah-sah saja, asal tahu aktivitas dan kondisi perjalanan yang akan dilalui.

Dan untuk yang tetap ingin traveling sambil berpuasa, tentu ada kiat-kiat yang harus diperhatikan agar acara jalan-jalan dan puasa lancar. Berikut beberapa tips berikut yang kami himpun dari detiktravel.

1. Istirahat cukup

Istirahatlah yang cukup, minimal sehari sebelum traveling. ini bertujuan untuk mengumpulkan tenaga agar jalan-jalan esok hari lebih bersemangat.

2. Banyak Minum Air Putih dan Vitamin Saat Sahur

Saat traveling jangan lupa untuk mengkonsumsi banyak air putih ketika sahur. Ini berguna untuk menghindari dehidrasi. Selain itu, jangan lupa juga untuk mengkonsumsi vitamin agar tetap fit.

3. Jangan Terlalu Banyak Memilih Tujuan Traveling

Meski puasa tidak menghentikan traveling, ini bukan berarti aktivitas yang dilakukan sama persis ketika tidak berpuasa. Harus tetap dibatasi, salah satunya dengan mengurangi destinasi yang dikunjungi perharinya.

4. Jangan Lakukan Kegiatan yang Menguras Tenaga.

Jangan melakukan kegiatan yang butuh kekuatan fisik seperti naik gunung dan trekking, ii hanya akan membuat cepat lelah dan bisa membuat kekurangan cairan.

5. Sesuaikan Destinasi dan Waktu Kegiatan

Kamu bisa menyesuaikan destinasi traveling saat Ramadhan. Destinasi indoor seperti museum, galeri atau mal bisa menjadi pilihan karena tidak berpapasan langsung dengan sinar matahari. Mulai jalan-jalan sore hari sambil ngabuburit juga menjadi pilihan rasional karena terik matahari sudah mulai berkurang. Ini salah satu cara untuk menghindari dehidrasi.

6. Pilih Menu Buka Puasa yang Sehat

Saat traveling di bulan puasa, pasti kamu menemukan banyak makanan khas lokal untuk menu berbuka puasa, Namun ada baiknya kamu memilih menu buka puasa yang menyehatkan. Jangan lupa pilih tempat makanan atau restoran yang kiranya bersih.

PORINDO.blogspot.com mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa

(13/13)

sumber:
detik.com